サラダで元気

ギター飯

という歌が昔ありましたね。

サラダで元気になれるかどうかはさておき、最近はサラダ生活です。

というのもとんでもなく低カロリーなドレッシングを発見したのです。

これ

10mlあたり4キロカロリーです。

4ですよ。

普通胡麻ドレッシングは10ml30キロカロリーくらいあります。

低カロリーをうたっていても15kcalくらいあるんですよね。

それが4

これはもう痩せるしかありません。

でもパリパリ麺はのせます。

これがないとサラダなんてただのサラダですからね。

サラダ用のパリパリ麺は高いので、皿うどんの麺をのせましょう。

真ん中には豆腐でかさ増しです。

これで浮いたカロリー分、お菓子食べ放題ですね。

たまには飯のブログでした。

それでは。

コメント

  1. Hassy より:

    栄養満点ご飯食べてるの確認できて良かったです←
    サラダ〜で元気ッ🥗

    皿うどんのパリパリ美味しいですよね。

    お菓子食べるためのサラダ…🥗
    さてはチョコ沢山もらったかな(*^^*)?

    また飯ブロのために(?)沢山作って食べてください✨

  2. ほにゃー より:

    池窪さんお疲れ様です😊お久しぶりのギター飯ですね😋🥢サラダに豆腐など思いもつかなかったです💦
    栄養満点だし写真を見るだけでも美味しさ伝わります。夏にも良さそうですね。
    (私も作り置き続けてます)

  3. sumi より:

    真ん中に豆腐…と書かれているけど、豆腐に見えない…と思ったら、生ハムで隠れてるんですね!オシャレなサラダ✨

    ところで、夏のオリンピックはブログに書かれていましたが、冬のオリンピックは見てないですか?むしゃ修行じゃないもしゃ修行中で忙しいですか〜

  4. おがっちょ より:

    真ん中の豆腐なんですか✨⁇めっちゃヘルシーですね🤣

  5. Büyüme より:

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